Förkyld

För er som minns var jag väldigt förlyld för ca en och en halv månad sedan. Sen blev jag bättre och kom igång med träningen ganska bra. Men sen kom förkylningen tillbaka igen. Har nyst och snörvlat konstant i 2 veckor nu. Är lite bättre nu, men vågar inte ta ut något i förskott ännu, så det är nog säkrast att ta det lugnt med träningen ett tag till.

Detta är vad mitt liv består av just nu känns det som ...

Boxning!

Idag blev det boxpremiär i Stockholm! Fick med mig Linda till Friskis City för ett pass box 1 med ledaren Angela. Hon var bra, men inte lika bra som de i Malmö förstås! Men jag vänjer mig nog snart vid de nya ledarna här. Passet var bara 60 minuter långt, men det kändes som att det räckte så här i början av ens nya träning. Dessutom är jag fortfarande ganska snuvig tyvärr.

200 situps. Week 1, day 1

Då var det dags att dra igång träningsappen 200 situps igen. Det var drygt ett år sedan jag höll på med den. Jag kom ganska långt då, men gjorde aldrig klart hela programmet. Så nu gör vi det ett nytt försök! 3 dagar i veckan ska jag köra efter programmet.

Började med att göra testet, och gjorde 20 situps. Sen blev det enligt setet: 9, 9, 6, 6, 8. Så 38 situps i själva träningsprogrammet och 20 i testet. Totalt 58 situps idag. och det får man väl vara nöjd med, jag har faktiskt ganska mycket träningsverk sedan löpturen igår!

Newton var som vanligt väldigt nyfiken på vad jag höll på med.

Premiärjogg i Hammarbyhöjden!

Jag har inte tränat på en vecka. Först hade jag träningsverk i flera dagar efter gympremiären förra tisdagen, och sen har vi haft besök i helgen. Men det blev ganska mycket dans i lördags iallafall!

Idag började jag dagen med 2 kanelbullar till frukost. De hade blivit över sen kanelbullens dag igår. Dumt att slänga dem, men sen fick jag dåligt samvete. Så det blev en nästan 4 km lång joggingtur i spåren utanför vårt hus. Och jösses vad det är kuperat! Men det är väl bara bra med terrängträning! Måste göra nått åt spotify oxå, för min playlist stängde hela tiden av sig. Jag antar att det var för dålig täckning i skogen. Ska se hur man fixar så man kan ha musiken offline.

Så här vackra joggingspår har vi precis utanför vårt hus!

Och så här såg dagens runda ut!