Spinning igen!

Drygt 2 månader sedan jag var på Friskis sist! Tiden har bara runnit iväg och jag haft svårt att ta mig i kragen. Men äntligen kom jag iväg! Vanliga spinningpasset med Yvonne, men det märks att det är sommar. Inte ens hälften så mycket folk som det var i våras. Ganska skönt egentligen!

Träningsklänning!

Då har jag hittat en tjusig träningsklänning på nätet! En lila Nike-klänning från Zalando blev det! Hoppas att den passar, och hoppas att den är skön att springa i! :) Får testa i veckan när den förhoppningsvis dyker upp!

På jakt efter en löparklänning

Jag vill oxå springa med stil! Varför springa i byxor när man aldrig har det på sig annars. Har letat runt lite på nätet efter löparklänningar och det verkar finnas en hel del. Ska ge mig ut i sommar och leta efter en som verkar skön att springa i! Fick lite tips från Sofia springer!

Jogg/utegym

Ikväll blev det en joggningtur genom skogen ner till Björkhagens utegym. Underbart väder och riktigt mycket folk i gymmet. Körde några stationer för armar, axlar och rygg innan jag sprang hem igen! Turen blev ca 4,5 km. Men hade problem med min Garmin, som verkar ha svårt att hitta gps:en.

Vårruset Sthlm!

Ikväll var det dags för första vårruset i Stockholm. Jättemycket folk och lite otränad efter allt firande sista tiden. Så tog en power walk med Linda och Ebba. Sen blev det pick nick med Team Time to Run.

Nya tag!

Som ni säkert märkt har det inte hänt så mycket här den senaste tiden. Jag har gift mig, fyllt 40 och varit i London och inte haft tid att tänka på träning över huvud taget! Men nu är det nya tag igen! Det gick ju så bra i våras! Minus 9,5 gick jag ner till bröllopet! Sen att jag gick upp ett par kilo under bröllopsveckorna kan man ju bortse från! ;) Men nu planerar vi bröllopsresa till hösten och då vill jag vara fit som aldrig förr! När jag ska snorkla på Stora Barrieärrevet vill jag vara snygg! :)

Biggest Loser 14

Det är några veckor sedan finalen var i USA nu, men jag har som sagt inte haft riktigt tid att blogga! Jag har varje vecka laddat ner avsnittet som sänts i USA, eftersom svensk TV alltid tar så lång tid på sig att visa BL. (Tror att säsong 12 går på TV nu typ...).
Iallafall, det är fantastisk inspiration att titta på dem! Och i år vann min favorit Danni! Vilken bedrift! man blir verkligen peppad! :)
Och ikväll börjar svenska Biggest Loser, inte riktigt lika kul, vi saknar ju Bob, Jilian och Dolvet här! Får hoppas att de svenska tränarna har lika mycket karisma! :)

Kolla in Danni som vann säsong 14! :)

Veckosammmanfattning

Mina kontinuerliga veckosammanfattningar har jag visst missat de senaste veckorna. Tiden räcker inte riktigt till! Mne jag har iallafall kommit tillbaka efter de 2 veckorna jag var sjuk! Och det känns bra! Även om sista helgen innehöll en hel del extravaganzer i Malmö!

Spinning

Dags för måndagsspinningen! Men så trött idag, det var ju en väldigt intensiv helg.

Möhippa!

Igår ordnades en surprise möhippa för mig i Malmö! Mycket onyttigt stoppade jag i mig = mycket eksem i ansiktet idag. Måste undvika mycket socker och annat onödigt fram till bröllopet! Eller helst resten av livet...
Men det blev minsann ett träningspass på möhippan! En timmes burlesque-dans! Och mycket träningsvärk idag! :)

Vårjogging!

Idag åkte extratröjan av på joggingrundan! Så skönt att det äntligen är lite varmare. Testade en ny runda dessutom! Nere i Kärrtorp svängde jag av upp på Gamla Tyresövägen. Det var en lagom runda! 5,7 km blev det! Satte dessutom rekord på snabbaste kilometern sen jag skaffade min Garmin-klocka!
Nu blir det en helg i Malmö! Funderade på om jag skulle packa joggingskorna, men tror inte det blir nån tid att springa tyvärr...

Spinning!

Veckans första spinningpass! Med Malin, gillar hennes pass mer och mer! Fast idag var jag ganska mör i kroppen från den långa joggingrundan igår.

Löpning och våfflor!

Fint väder och triggades att springa långt efter att ha sett Mariettes bild på instagram där hon sprang 9-kilometerslopp i Halland idag. För mig blev det en runda till Skogskyrkogården på 8,4 km! Sjukt nöjd! (Runkeeper visade 8,4, Garmin 8,16. Så idag litar jag hellre på Runkeeper.) Men bäst att kompensera löpningen med lite våfflor på kvällen!

Invägning mars!

Sista mars, och dags för invägning igen! Målet är ju -2,5 kg i månaden fram till bröllopet. Alltså skulle vågen visa minst -7,5 idag. Och den stod på -7,7! Vilken tur att vi tagit det lugnt med påskätandet i år!
Klänning från Bernie Dexter blir månadens belöning! Jag kan se mig själv i den på min 40-årsdag i London i maj! :)

Påskjogging

Första påskafton utan några planer eller måsten alls. Ganska skönt faktiskt! Solen lyste, så det såg nästan ut som våren var på gång! Tog av dubbarna på skorna och gav mig ut igen. Tog gatorna ner till Källtorp för att undvika snön som ligger kvar i skogen. Väldigt skön runda, även om det fortfarande är kallt ute. 5 km blev det även idag!

Jogging!

Första joggingrundan efter förkylning och annat. Fortfarande mycket snö och is runt sjön, men även hel del lera och vattenpölar. Helt klart lättare att springa på isen då. Tacka vet jag mina dubbar. Drygt 5 km blev det iallafall!

Boxning!

Länge sedan vi var på boxning, men idag var det dags igen! Men oh vad jag saknar Roine i Malmö! Det går bara inte att jämföra instruktören här med honom. Inte ens hälften så kul eller jobbigt som det var på Roines pass alltså.

Tisdagsspinning!

Missade min vanliga spinning igår då vi var bortbjudna på middag hos Elin och lilla Milla. Men idag tog jag igen det! Och Johanna är tillbaka på banan även hon!

Spin of hope!

Idag var det äntligen dags för Spin of Hope! På alla Friskis runt om i Sverige skulle spinningcyklar hållas igång i 12 timmar. Anmälningsavgiften gick till Barncancerfonden. Jag satte upp mig på ett 90-minuterspass för Yvonne. Det var helt klart årets jobbigaste pass, men oxå årets roligaste! Vi var dock bara 4 personer som körde detta pass. Och de övriga tre var "Vättern runt-killar", så jag fick ta i ordentligt för att visa mig lika duktig! Men nöjd var jag efter passet! :) Vissa av killarna var visst inne på sitt fjärde pass!

Lunchspinning!

Ledig fredag och lunchspinning i Sickla! Malin som körde, och helt okej pass.

Äntligen spinning igen!

Efter 2 veckors förkylning var det äntligen dags för spinning igen! Det är riktigt kul att träna alltså! Måste komma ihåg det om jag får en svacka igen nån gång.
Anmälde mig dessutom till ett 90 minuters pass på lördagens event "Spin of Hope".

My trainer Bob!

Idag skulle jag gått på spinning, och var ordentligt taggad på det! Och så blev spinninginstuktören sjuk! Typiskt! Och snön föll ganska ordentligt, så nån joggingtur var det inte tal om. Men tur att Bob Harper alltid ställer upp! 45 minuters träning i vardagsrummet blev det!

Sammanfattning vecka 11

Även detta blev en dålig vecka utan träning och lite för mycket god mat. Var fortfarande ganska krasslig och trött i början av veckan. Och sen kom mamma och pappa på besök. Ingen tid för träning i helgen alltså, och mycket god mat.
Men imorgon blir det spinning igen och hårda bud vad gäller vad jag stoppar i mig!

Sammanfattning vecka 10

Riktigt dålig vecka! Den började med influensan med feber och förkylning. Åkte till Malmö i torsdagskväll där det var fruktansvärt kallt och blåsigt, så idag har halsontet kommit tillbaka med dubbel styrka. Så det blir nog ingen träning de närmsta dagarna heller tyvärr.

Sammanfattning vecka 9

Bra vecka som kom av sig lite på slutet!
4 riktigt bra pass fram till torsdag. Sen på lördagkväll kickade halsontet in.

Måndag: spinning
Onsdag: skivstång
Torsdag: CXworx
Torsdag: Bodycombat