Januariutmaningen!

Nu är det dags! Nytt år och nya tag! Och om 2 månader åker jag till USA på semester, då är planen att komma i ett par fler av mina klänningar som bara hänger i garderoben och ser fina ut.

Jag brukar läsa min kompis Agnes syrra Alvas träningsblogg. Även om jag aldrig har träffat henne är det kul läsning och jag blir alltid inspirerad att träna mer efter ett besök på hennes blogg! I december körde hon något som hon kallade decemberutmaningen. Detta inspirerade mig att nu köra min egna januariutmaning! Framförallt är den ju till för mig själv, men är det någon som vill haka på så är det ju ett extra plus! Kanske Lizette, Linda eller Tord är intresserade? :)

Här är mina mål för januari!

Ingen läsk.

Ingen MacDonalds eller Burger King.

Inget godis, snacks eller sötsaker i veckorna. (Ev tillåtet någon helg om det händer något speciellt.)

Träna minst 120 minuter i veckan. (Promenad räknas)

Träna 30 minuter minuter i plankan under januari månad.

Äta nyttigt i veckorna. (Ev nått gott på helgen.)

Ingen alkohol i veckorna.

Minst ett löppass i veckan.

Testa ett nytt pass på Friskis under januari, tex skivstång eller fuego.

Dricka mycket vatten!

Och det fina med egna mål är att man själv får bestämma sin belöning! Om jag lyckas hålla denna utmaning får jag köpa nått fint den sista januari! Jag har även shoppingförbud under januari, så bara det blir ju en extra belöning i sig!