Äntligen!

Äntligen har jag satt igång att springa igen! Det var svårt att komma igång efter Kämpinge, där allt var så enkelt och plant att springa. Sen råkade jag dessutom ut för lång och segdragen förkylning. Men i söndags började jag igen! 5 km i skogen i söndags, 5 km runt löparbanorna i tisdags och idag blev det 4 km backträning på Hammarbybacken! Riktigt jobbigt idag men faktiskt riktigt roligt!

På söndag drar vi iväg på bröllopsresa, men tänker packa ner joggingkläderna! Förhoppningsvis hinner man med nån runda iallafall!

Morgonjogg!

Födelsedagskalas hos brorsan igår och födelsedagskalas hos Herman idag. Men fick in en 3 kilometersrunda innan kalaset imorse. Fast klockan bara var 9 var det väldigt varmt ute. Men skönt ändå såklart! :) 

Måndagskväll

Joggingrunda längs stranden och genom fårhagen! 4 km!

Kvälllsrunda i kämpinge.

Äntligen i Kämpinge! Och i år ska jag försöka fortsätta min träning här och inte trilla in i bearnaisesås-träsket som förra året. 

Började bra iallafall! Drygt 3 km längs stranden första kvällen! 

Jogg!

Idag blev det jogging i skogen igen, lite för soligt för att springa på löparbanorna. Tog mig även upp på Hammarbybacken! Sprang vid 17-tiden och det var lite för varmt idag. Ska försöka springa på morgonen eller senare på kvällen hädanefter. Men 5,2 km blev det! 

Löpning!

Idag blev det ännu 12 varv på löparbanan  runt idrottsplatsen utanför huset. 5 km blir det och är ganska lagom. Och så himla skönt att springa på plan mark. Även om utsikten inte är lika fin som i skogen förstås. Men rundan går snabbare och ibland är det ju ganska skönt! Testade Endomondo för första gången eftersom Runkeeper strilat en del den sista tiden. Endomondo verkar iallafall funka bra! :)

Idrottsplatsen runt!

Idag körde jag dagens löppass runt idrottsplatsen för att spara lite tid. Helt plant och bra underlag gör ju att man springer lite fortare. 5 km hade jag tänkt mig, så 12 varv runt blev det! 

Och när jag ändå var på löparbanan var det kul att se hur fort jag springer 100 meter. Så efter en stunds vila satte jag fart. Det svartnade nästan för ögonen och jag gick i mål på 22 sekunder, haha! Usain Bolt springer alltså mer än dubbelt så fort som jag! 

Jogg!

Dags att steppa upp löpningen ett steg! Snart dags för Midnattsloppet och då vill man ju vara hyfsat i form! 5 km varannan dag fram tills dess är planen! Idag blev det en tur i skogen samt 3 varv runt idrottsplatsen. Där är det ju betydligt lättare att springa, inga backar och sjysst underlag. 

Men min Runkeeper freakade ut idag, enl den sprang jag 11 km... Tur Garmin-klockan funkade idag då! Ibland är det ju den som freakar ut. 5,3 km blev det iallafall!

Kvällsjogging!

Idag måste har varit årets hittills varmaste dag! Och kvällarna i Stockholm är ju så ljusa! Så ikväll runt 21 när det var lite svalare blev det 5 km i skogen! Riktigt skönt!

Och bara drygt 1,5 månad till Midnattsloppet, så dags att steppa upp löpningen lite! 

Och det var fler än jag som njöt av sommarkvällen!

Glamourjogg!

Idag blev det premiär för löparklänningen! Den var skön att springa i och man kände sig väldigt glamorös! Det får bli outfiten för kommande lopp! Och en del träningspass såklart! 

Sprang 5 km idag, samt en runda för överkroppen i Björkhagens utegym! 

Var på rea på Stadium under eftermiddagen. Två par träningsbyxor och ett linne för 200 spänn! Så när jag kom hem därifrån slängde jag mina trasiga brallor och obekväma linnen. 

Skrapan!

Idag blev det premiär för träning på Skrapan! Friskis Nacka har ju gått ihop med Friskis Sthlm så nu kan jag träna var jag vill! :)

Premiären blev ett skivstång/intervall-pass på 75 minuter. Jättebra och jättejobbigt! Precis som det ska vara alltså! 

Spinning igen!

Drygt 2 månader sedan jag var på Friskis sist! Tiden har bara runnit iväg och jag haft svårt att ta mig i kragen. Men äntligen kom jag iväg! Vanliga spinningpasset med Yvonne, men det märks att det är sommar. Inte ens hälften så mycket folk som det var i våras. Ganska skönt egentligen!

Träningsklänning!

Då har jag hittat en tjusig träningsklänning på nätet! En lila Nike-klänning från Zalando blev det! Hoppas att den passar, och hoppas att den är skön att springa i! :) Får testa i veckan när den förhoppningsvis dyker upp!

På jakt efter en löparklänning

Jag vill oxå springa med stil! Varför springa i byxor när man aldrig har det på sig annars. Har letat runt lite på nätet efter löparklänningar och det verkar finnas en hel del. Ska ge mig ut i sommar och leta efter en som verkar skön att springa i! Fick lite tips från Sofia springer!

Jogg/utegym

Ikväll blev det en joggningtur genom skogen ner till Björkhagens utegym. Underbart väder och riktigt mycket folk i gymmet. Körde några stationer för armar, axlar och rygg innan jag sprang hem igen! Turen blev ca 4,5 km. Men hade problem med min Garmin, som verkar ha svårt att hitta gps:en.

Vårruset Sthlm!

Ikväll var det dags för första vårruset i Stockholm. Jättemycket folk och lite otränad efter allt firande sista tiden. Så tog en power walk med Linda och Ebba. Sen blev det pick nick med Team Time to Run.

Nya tag!

Som ni säkert märkt har det inte hänt så mycket här den senaste tiden. Jag har gift mig, fyllt 40 och varit i London och inte haft tid att tänka på träning över huvud taget! Men nu är det nya tag igen! Det gick ju så bra i våras! Minus 9,5 gick jag ner till bröllopet! Sen att jag gick upp ett par kilo under bröllopsveckorna kan man ju bortse från! ;) Men nu planerar vi bröllopsresa till hösten och då vill jag vara fit som aldrig förr! När jag ska snorkla på Stora Barrieärrevet vill jag vara snygg! :)

Biggest Loser 14

Det är några veckor sedan finalen var i USA nu, men jag har som sagt inte haft riktigt tid att blogga! Jag har varje vecka laddat ner avsnittet som sänts i USA, eftersom svensk TV alltid tar så lång tid på sig att visa BL. (Tror att säsong 12 går på TV nu typ...).
Iallafall, det är fantastisk inspiration att titta på dem! Och i år vann min favorit Danni! Vilken bedrift! man blir verkligen peppad! :)
Och ikväll börjar svenska Biggest Loser, inte riktigt lika kul, vi saknar ju Bob, Jilian och Dolvet här! Får hoppas att de svenska tränarna har lika mycket karisma! :)

Kolla in Danni som vann säsong 14! :)

Veckosammmanfattning

Mina kontinuerliga veckosammanfattningar har jag visst missat de senaste veckorna. Tiden räcker inte riktigt till! Mne jag har iallafall kommit tillbaka efter de 2 veckorna jag var sjuk! Och det känns bra! Även om sista helgen innehöll en hel del extravaganzer i Malmö!

Spinning

Dags för måndagsspinningen! Men så trött idag, det var ju en väldigt intensiv helg.

Möhippa!

Igår ordnades en surprise möhippa för mig i Malmö! Mycket onyttigt stoppade jag i mig = mycket eksem i ansiktet idag. Måste undvika mycket socker och annat onödigt fram till bröllopet! Eller helst resten av livet...
Men det blev minsann ett träningspass på möhippan! En timmes burlesque-dans! Och mycket träningsvärk idag! :)

Vårjogging!

Idag åkte extratröjan av på joggingrundan! Så skönt att det äntligen är lite varmare. Testade en ny runda dessutom! Nere i Kärrtorp svängde jag av upp på Gamla Tyresövägen. Det var en lagom runda! 5,7 km blev det! Satte dessutom rekord på snabbaste kilometern sen jag skaffade min Garmin-klocka!
Nu blir det en helg i Malmö! Funderade på om jag skulle packa joggingskorna, men tror inte det blir nån tid att springa tyvärr...

Spinning!

Veckans första spinningpass! Med Malin, gillar hennes pass mer och mer! Fast idag var jag ganska mör i kroppen från den långa joggingrundan igår.

Löpning och våfflor!

Fint väder och triggades att springa långt efter att ha sett Mariettes bild på instagram där hon sprang 9-kilometerslopp i Halland idag. För mig blev det en runda till Skogskyrkogården på 8,4 km! Sjukt nöjd! (Runkeeper visade 8,4, Garmin 8,16. Så idag litar jag hellre på Runkeeper.) Men bäst att kompensera löpningen med lite våfflor på kvällen!

Invägning mars!

Sista mars, och dags för invägning igen! Målet är ju -2,5 kg i månaden fram till bröllopet. Alltså skulle vågen visa minst -7,5 idag. Och den stod på -7,7! Vilken tur att vi tagit det lugnt med påskätandet i år!
Klänning från Bernie Dexter blir månadens belöning! Jag kan se mig själv i den på min 40-årsdag i London i maj! :)